Brini o sebi na vrijeme: male odluke mogu napraviti veliku razliku
U sklopu aktivnosti posvećenih podizanju svijesti o važnosti prevencije i ranog otkrivanja raka dojke, 6. listopada 2026. u Gradu Ploče održano je predavanje „Brini o sebi na vrijeme: male odluke mogu napraviti veliku razliku“, u organizaciji Grada Ploče i Udruge Vita Ploče. Predavanje je održala prim. dr. sc. Ankica Džono Boban, specijalistica javnog zdravstva iz Zavoda za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije i koordinatorica za provedbu Nacionalnog programa ranog otkrivanja raka dojke u Dubrovačko-neretvanskoj županiji.
Predavanje je bilo prilika za razgovor o zdravlju dojki, ali i podsjetnik koliko toga možemo učiniti za svoje zdravlje svakodnevnim odlukama. Govorilo se o raku dojke, čimbenicima rizika, važnosti redovitih preventivnih pregleda i ranog otkrivanja bolesti, kao i o samopregledu dojki te ulozi zdravih životnih navika u očuvanju zdravlja.
Posebna pažnja posvećena je upravo prevenciji – jer briga o zdravlju ne počinje tek onda kada se pojavi problem. Ona počinje malim, svakodnevnim odlukama: odazvati se na preventivni pregled, upoznati svoje tijelo, usvojiti zdravije životne navike, izdvojiti vrijeme za sebe i ne odgađati ono što možemo učiniti danas.
Rano otkrivanje raka dojke može značajno pridonijeti uspješnijem liječenju, zbog čega je važno osvijestiti da preventivni pregledi nisu samo još jedna obveza, već važan oblik brige o sebi.
U ugodnoj i otvorenoj atmosferi razgovaralo se i o tome kako ponekad upravo male promjene mogu biti prvi korak prema boljem zdravlju. Poruka predavanja bila je jednostavna, ali važna: ne moramo napraviti velike promjene odjednom – dovoljno je početi jednom malom odlukom i napraviti je na vrijeme.
O zdravlju vrijedi razgovarati, pitati i učiti – jer briga o sebi nije sebičnost, nego odgovornost prema sebi i svojim najbližima.
Brini o sebi na vrijeme. Male odluke mogu napraviti veliku razliku.
