Savjetovalište za prehranu

Prehrana ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja čovjeka. Loše prehrambene navike, neodgovarajući raspored obroka tijekom dana, nedovoljan unos hranjivih i zaštitnih tvari u organizam može rezultirati pojavom pothranjenosti, pretilosti ili može doći do razvoja kroničnih nezaraznih bolesti koje su usko povezane s prehranom (dijabetesa tipa 2, bolesti srca i krvnih žila, gihta, malignih i drugih).
Ciljevi savjetovališta:
-
rad s osobama koje žele promijeniti svoje prehrambene navike sukladno njihovim potrebama i mogućnostima
-
kroz edukacije o pravilnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti unaprijediti kvalitetu života
Koje usluge nudimo?
-
stručno savjetovanje za poboljšanje zdravlja putem pravilne prehrane
-
pomoć pri regulaciji tjelesne težine
-
izradu osobnog plana prehrane (izradu jelovnika)
-
izradu plana i programa prehrane za osobe sa specifičnim potrebama poput oboljelih od kroničnih nezaraznih bolesti, trudnica, sportaša, osoba starije životne dobi
-
provođenje edukativnih predavanja o temeljnim principima pravilne prehrane u školama, vrtićima, domovima umirovljenika, sportskim klubovima, ugostiteljskim objektima
Programi za djecu do 18 g. su besplatni, a studenti imaju popust od 50%.
Na početku i na kraju programa za mršavljenje (PAKETI 1-4) upotrebom specijalnog uređaja vršimo kompletnu analizu sastava tjelesne mase (udio vode, udio masti, bazalni metabolizam i dr.).
Nudimo nekoliko programa:
PAKET 1: Procjena stupnja uhranjenosti s kratkim uputama o prehrani; cijena: 200,00 kuna.
PAKET 2: PAKET 1 + procjena prehrambenih navika + smjernice za poboljšanje/promjenu prehrambenih navika s primjerom dnevnog jelovnika; cijena: 300,00 kuna.
PAKET 3: Individualni tromjesečni program regulacije tjelesne težine (PAKET 2 + osobni plan prehrane za 10 tjedana); cijena: 1200,00 kuna.
PAKET 4: Tromjesečni program regulacije tjelesne težine u grupi (PAKET 2 + osobni plan prehrane za 10 tjedana); cijena: 800,00 kuna.
PAKET 5: Plan i program prehrane za osobe sa specifičnim potrebama poput oboljelih od kroničnih nezaraznih bolesti, trudnica, sportaša, osoba starije životne dobi (procjena prehrambenih navika sa smjernicama); cijena: 400,00 kuna.
PAKET 5+: Plan i program prehrane za osobe sa specifičnim potrebama poput oboljelih od kroničnih nezaraznih bolesti, trudnica, sportaša, osoba starije životne dobi (procjena prehrambenih navika sa smjernicama + osobni plan prehrane za 10 tjedana); cijena: 1.200,00 kuna.
INFORMACIJE
Radno vrijeme: 8 - 12 h tel. 020 341 051 GSM: 099-20-11-678 e-mail: marija.vezilic@zzjzdnz.hr Kontakt osoba: Marija Vezilić, dipl. ing. nutricionistkinja |
Prehrambene navike za očuvanje zdravlja