Koliko Vam je tjelesne aktivnosti potrebno?
Prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije iz 2020. godine svakodnevno je potrebno provoditi tjelesnu aktivnost u trajanju 30 - 60 minuta. Opširnije
Prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije iz 2020. godine svakodnevno je potrebno provoditi tjelesnu aktivnost u trajanju 30 - 60 minuta. Opširnije
Ljudsko tijelo je stvoreno kako bi se kretalo, stoga mu je potrebna redovita tjelesna aktivnost da bi optimalno funkcioniralo i izbjeglo oboljenja....
OpširnijePrije započinjanja bilo koje tjelesne aktivnosti trebalo bi se upoznati s ključnim pojmovima vježbanja, provodilo se ono aktivno ili rekreativno...
Opširnije