Progresivna mišićna relaksacija - tehnika opuštanja
Koristite tehnike opuštanja za smanjenje napetosti, tjeskobe i straha.
OpširnijeMentalno zdravlje
-
-
Ovisnost o internetu - ovisnost novog doba
Ako osoba većinu svog vremena provodi na internetu stalno provjeravajući društvene mreže i online sadržaje može se razviti ovisnost. Opširnije
-
Roditeljski stilovi odgoja i komunikacija u prevenciji poremećaja mentalnog zdravlja
Odgojni stilovi i komunikacija roditelja s djecom važan su čimbenik prevencije poremećaja mentalnog zdravlja.
Opširnije -
Patološko kockanje
Patološko kockanje spada u poremećaj navika i nagona ...
Opširnije -
Mentalno zdravlje na radnom mjestu
Kvalitetna i podržavajuća radna okolina u velikoj mjeri pomaže očuvanju mentalnog zdravlja i radne sposobnosti zaposlenika.
Opširnije -
Depresija - najznačajniji rizični čimbenik za suicid
Depresija je jedan od vodećih zdravstvenih problema u svijetu, još uvijek je prati sram i stigma u društvu zbog čega dugo osta...
Opširnije -
Istine i zablude o marihuani
U ovom tekstu govorimo o 7 najčešćih zabluda ili mitova o marihuani, koji vladaju među mladima.
Roditeljima želim pomoći da saz...
Opširnije -
Psihološka prva pomoć
Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se u organizaciji Svjetske federacije za mentalno zdravlje (WFMH) od 1992. godine svakog 10. listopada....
Opširnije -
Međunarodni dan borbe protiv zlouporabe droga
Obilježavanje ovog dana ima za cilj upozoriti svjetsku javnost na sverastući problem zlouporabe droga te pozvati sve aktere na svjetskoj i nacion...
Opširnije -
Vježbe za poboljšanje rada mozga
Usklađivanjem rada tijela i uma poboljšavaju se motoričke sposobnosti, koncentracija, pamćenje, čitanje, pisanje, jezične i matematičke vj...
Opširnije -
Koju hranu mozak voli?
Pravilna prehrana pridonosi dobrom funkcioniranju mozga, poboljšava pamćenje i raspoloženje, jača koncentraciju, usporava starenje.
Opširnije -
Stres i mozak - vježbe za ublažavanje stresa
Ako ne možete izbjeći stresne situacije, pronađite mehanizme uz koje ćete ih lakše prebroditi. Suočavanje sa stresom, možete sačuvati Vaše...
Opširnije
Video isječci
Pregledaj sve
