Trening tehnika relaksacije
Vrlo učinkovit način umanjivanja štetnog utjecaja stresa na naš organizam je primjenjivanje tehnika relaksacije.
OpširnijeMentalno zdravlje
-
-
Trening kontrole impulzivnosti
Impulzivnost se odnosi na sva ponašanja u koja se upuštamo brzo i bez kontrole.
Opširnije -
Ovisnost o alkoholu
Alkoholizam je jedna od najraširenijih bolesti ovisnosti koja zahvaća sve članove obitelji.
Opširnije -
Psihologija zlostavljanja
Ključni korak koji žrtva može napraviti je potražiti pomoć. Stručna osoba će žrtvi pomoći da osnaži sebe, ojača svoje samopoštovanje i ...
Opširnije -
Psihologija suicida
Svako razmišljanje o suicidu potrebno je ozbiljno shvatiti, jer pokazuje da postoji veliki problem u nečijem životu.
Opširnije -
Utjecaj novih sintetičkih droga i marihuane na mentalno zdravlje mladih
Mladi sve više konzumiraju sintetičke droge i marihuanu nesvjesni opasnosti koje one kriju.
Opširnije -
Kako očuvati svoje mentalno zdravlje u doba koronavirusa
Pročitajte preporuke stručnjaka kako očuvati mentalno zdravlje u vrijeme pandemije koronavirusa.
Opširnije -
Trbušno disanje za smanjenje stresa
Trbušno disanje je tehnika opuštanja za ublažavanje simptoma anksioznosti.
Opširnije -
Progresivna mišićna relaksacija - tehnika opuštanja
Koristite tehnike opuštanja za smanjenje napetosti, tjeskobe i straha.
Opširnije -
Ovisnost o internetu - ovisnost novog doba
Ako osoba većinu svog vremena provodi na internetu stalno provjeravajući društvene mreže i online sadržaje može se razviti ovisnost. Opširnije
-
Patološko kockanje
Patološko kockanje spada u poremećaj navika i nagona ...
Opširnije -
Roditeljski stilovi odgoja i komunikacija u prevenciji poremećaja mentalnog zdravlja
Odgojni stilovi i komunikacija roditelja s djecom važan su čimbenik prevencije poremećaja mentalnog zdravlja.
Opširnije
Video isječci
Pregledaj sve
