Pušenje i zdravlje
-
Video
Opširnije »Smoking kills!
-
Petnaest koraka u prestanku pušenja
Opširnije »Ukoliko ste spremni prihvatiti izazov odvikavanja od pušenja, predlažemo Vam petnaest koraka u prestanku pušenja. Nemojte izostaviti niti jedan! Oni su jednostavni, razumljivi, lako primjenjivi i učinkoviti. Odluka je Vaš prvi korak. Nemojte se uzrujavati ako mislite da niste dovoljno jaki da biste se zauvijek oslobodili cigarete. Potražite prijatelja nepušača i zamolite ga da Vam pruži podršku.
-
Postanite i ostanite nepušač
Opširnije »Stavovi prema pušenju su se promijenili u mnogim razvijenim zemljama. Od nekadašnjeg stava da je pušenje atraktivno, da djeluje smirujuće, daje osjećaj zadovoljstva i dobrog raspoloženja, danas se smatra slabošću, prikrivanjem nervoze i razdražljivosti.
-
Štetnost pušenja
Opširnije »U Dubrovačko-neretvanskoj županiji u 2002. godini u prosjeku su mjesečno umrle 102 osobe, a od toga je zbog pušenja ranije umrlo 20 osoba, odnosno svakih 36 sati jedna osoba.
-
Moja mama će zbog mene prestati pušiti
Opširnije »Udisanjem duhanskog dima, trudnica unosi u organizam nikotin, ugljični monoksid i niz drugih štetnih kemijskih sastojaka, koji majčinom krvlju preko posteljice dospijevaju u krvotok djeteta.
-
Djeca su pasivni pušači
Opširnije »Djeca pasivnim pušenjem, kao i pušači direktnim udisanjem, unose u organizam 4000 različitih kemijskih sastojaka duhanskog dima štetnih za zdravlje. Dijete, koje provede 1 sat u zadimljenoj prostoriji s nekoliko pušača ili u zatvorenom automobilu s jednim pušačem, udahne toliko štetnih kemikalija kao kad pušač sam popuši 10 ili više cigareta.
-
I pušenje ubija mlade
Opširnije »Prema brojnim istraživanjima najviše je prvih kontakta s cigaretama između 13 i 14 godina, a oko 80% redovnih pušača postali su ovisnici o duhanu u dobi od oko 18 godina.
-
Pušači umiru prije nepušača
Opširnije »Povezanost između pušenja i raka pluća, bolesti srca i krvnih žila te kronične opstruktivne plućne bolesti, već je dugo godina poznata i dobro dokumentirana. Većina ljudi još uvijek povezuje pušenje tek s dišnim problemima. To, naravno, nije sve i ovdje nam je prilika iznijeti ponešto o manje poznatim utjecajima pušenja na život i zdravlje.
-
Pušenje izaziva depresiju
Opširnije »Prema istraživanju, najveći utjecaj na početak pušenja kod adolescenata su imali pritisak vršnjaka i neuspjeh u školi. Nakon jedne godine, 2,8 % nepušača je razvilo simptome depresije u usporedbi sa 12% pušača koji su pušili kutiju dnevno.
-
Nikotin i oralno zdravlje
Opširnije »Pušenje razvija pogodni okoliš za bakterije, uzročnike periodontalnih bolesti. Pušači imaju više parodontnih patogenih bakterija od nepušača. Istraživanja su pokazala da je kod pušača 2-3 puta učestalija paradentoza i gubitak zuba.
